在2024年01月30日体重纪录（没有日志纪录）
|
48.8 公斤
最近减少: 11.2 公斤.
还有: 6.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1300 千卡
|
脂肪: 24.42克 | 蛋白质: 27.97克 | 碳水物: 190.79克.
早餐: Кофе, Козье Молоко. 午餐: Греческий Салат. 晚餐: Море Пива Эль, Маракуйя. 小食/其他: Non Stop Энергетик , Ашан Фруктовая Пастила Яблоко-Черная Смородина, Ашан Фруктовая Пастила Яблоко-Черная Смородина, Rich Напій Соковий Ягоди, Алан Філе Куряче Варено Копчене, Coca-Cola Coca-Cola Zero Sugar, Monster Energy Ultra White . 更多的......
|
一星期增加0.7 公斤
|
|
|