在2024年03月20日体重纪录（没有日志纪录）
|
45.5 公斤
最近减少: 14.5 公斤.
还有: 3.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1185 千卡
|
脂肪: 29.38克 | 蛋白质: 33.03克 | 碳水物: 210.77克.
早餐: Мандарины, Банан. 午餐: Сыр, Бащинский Филе Куриное Копчено-Вареное, Flint Сирний Соус, Огурец (с Кожурой), Картофель Отварной. 晚餐: Sunfill Протеиновый Батончик 21%, Розумний Вибір Мед, Лимон, Имбирь, Верес Кукуруза Консервированная . 小食/其他: Roshen Красный Мак, Садочок Томатний Сік З Сіллю, Сильпо Пицца Гавайская, Мандарины, Яблоко Зеленое. 更多的......
|
一个星期减少0.6 公斤
|
|
|