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Puh was für ein Wetter 😳 aber Sportprogramm ist nun erledigt 👍. X-Mal wurden mir die Beine zur Seite weggezogen 😤 immer wieder bin ich gegen den Wind gelaufen 🌬️ aber zum Glück hat mich kein Tropfen Regen erwischt 😉
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2196 千卡
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脂肪: 137.85克 | 蛋白质: 144.87克 | 碳水物: 88.47克.
早餐: Boskoop, Bongrain Saint Agur, Kerrygold Butter, Orangen, Ei. 午餐: Ja! Walnusskerne. 晚餐: Gelbe Paprika, Aldi Büffelmozzarella, Honig, Kühne Balsamico Bianco, Senf, Nixe Thunfischfilets in Sonnenblumenöl, Gekochtes Ei, Olivenöl, Gurke (mit Schale), Edeka Romanasalat, Bonduelle Kichererbsen . 小食/其他: Koro Drogerie Pistazienmus, Ungesüßte, Gefrorene Himbeeren, Ehrmann High Protein Pudding Vanilla, Belbake Mandeln Blanchiert & Gehackt, Belbake Schokotröpfchen. 更多的......
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 评论
2024年03月24日 会员：: traeumerin46
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Bei diesem Wetter Super 👍👍
2024年03月24日 会员：: willivogel21
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Dankeschön 👍 alles eine frage der Planung, erst ein Blick ins Regenradar und wenn das Zeifenster groß genug ist nix wie los 🤷♀️
2024年03月24日 会员：: Pegah1981
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2024年03月24日 会员：: traeumerin46
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Da muss ich gestehen, mit der Motivation hab ich zu Zeit keine Probleme 😉. Laufen ist so schön entspannend und macht den Kopf frei 🤷♀️ ich muss da eher aufpassen es nicht zu übertreiben 🙈
2024年03月24日 会员：: Pegah1981
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Ich hab meine Fahrradtour heute ausgesetzt .... hier ist es total eklig feucht, kuehl und windig noch dazu. Mein Koerper wird es euberleben. Stattdessen back ich mir nen Nougat-Zimt-Brot. :-D
2024年03月24日 会员：: Mensch3nfeind
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Na ja bei uns regnet und ich gehe jetz runde ☔️🙋♀️
2024年03月24日 会员：: mariam.meyer53
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Das Wetter hat heute wirklich alles gegeben was so möglich war 🫤 hier fehlte nur Schnee. Wind, Sonnenschein , Regenschauer, Blitz und Donner und Hagelschauer 🙈. Ich glaube der April ist schon da 🤷♀️
2024年03月24日 会员：: Pegah1981
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Wenn man erst mal draußen ist bei Schmuddelwetter, gute Kleidung anhat und ständig in Bewegung ist, geht es aber schön ist etwas anderes. Ich hatte an dem Tag ausgesetzt...daher ganz dickes Lob an dich 👍🏆
2024年03月26日 会员：: Dani#321
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