在2024年03月24日体重纪录（没有日志纪录）
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77 公斤
最近减少: 8 公斤.
还有: 2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2391 千卡
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脂肪: 135.22克 | 蛋白质: 92.35克 | 碳水物: 198.69克.
早餐: Panettone, Caprice des Dieux Caprice Des Dieux. 午餐: Chair à Saucisse, Tartiflette, Picard 30 Mini-Feuilletés Apéritifs, Baguette, Vinaigrette Italienne, Tomates, Maïs, Cornichons, Jambon Cru, Mortadelle, Chips. 晚餐: Fraises, Poires, Caprice des Dieux Caprice Des Dieux, Chair à Saucisse, Tartiflette. 小食/其他: Thiriet Opéra, Salade de Fruits, Quatre-Quarts. 更多的......
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1913 千卡
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运动:
健美操（重型的，例如俯卧撑） - 2 分钟, 深蹲 (蹲起) - 2 分钟, 休息 - 15 小时 和 56 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
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一星期增加0.4 公斤
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