在2015年12月6日体重纪录(没有日志纪录)
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71.2 公斤
最近减少: 8.9 公斤.
还有: 1.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1897 千卡
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脂肪: 124.55克 | 蛋白质: 112.31克 | 碳水物: 85.96克.
早餐: Kızarmış Beyaz Ekmek, Kıymalı Yumurta, Sütaş Eski Kaşar, Sütaş Light Beyaz Peynir. 午餐: Etli ve Pirinçli Sarma. 晚餐: Pınar Light Ton Balığı, Etli ve Pirinçli Sarma. 更多的......
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一星期增加0.2 公斤
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