在2024年03月24日体重纪录（没有日志纪录）
|
115.9 公斤
最近减少: 17.4 公斤.
还有: 8.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1006 千卡
|
脂肪: 22.83克 | 蛋白质: 97.84克 | 碳水物: 102.50克.
早餐: Heinz Цитрусовый Соус для Стейка, Ого Хлебцы Кукурузные, ВкусВилл Банан, Гастроном Каша Гречневая с Овощами, Veg's Тофу с Грибами, BIG WHEY Сывороточный Протеин+Изолят. 晚餐: Удон с грибами в соевом соусе, BIG WHEY Сывороточный Протеин+Изолят. 更多的......
|
一个星期减少3.2 公斤
|