在2024年03月23日体重纪录（没有日志纪录）
|
72.1 公斤
最近减少: 5.4 公斤.
还有: 7.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1742 千卡
|
脂肪: 93.16克 | 蛋白质: 78.20克 | 碳水物: 159.94克.
早餐: Каравай Лепёшка Узбекская с Кунжутом, Магнит Яйцо Варёное , Зеленый Листовой Салат, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Здоровье Ячменный Кофе, Гречка Отварная. 午餐: Сити Гурмэ Суп Куриный с Вермишелью, Пятерочка Груша Сезонная , Простоквашино Сметана 20%, Магнит Яйцо Варёное . 晚餐: Зеленый Чай, Фундук Фундук, Ого Кунжут, Грецкие Орехи, Домик в деревне Сметана 20%, Капуста Белокочанная, Огурец (с Кожурой), Цикорий, Диyes Батончик Мюсли Апельсин в Шоколаде. 小食/其他: Мэри Ачма с Сыром, Уже Готово Шаурма с Курицей, Aishafood And Coffee Капучино на Миндальном Молоке (200мл), Delight Финики Королевские . 更多的......
|
一星期增加0.1 公斤
|
|
|