在2024年03月23日体重纪录(没有日志纪录)
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55.2 公斤
最近减少: 8.8 公斤.
还有: 5.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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968 千卡
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脂肪: 30.21克 | 蛋白质: 27.70克 | 碳水物: 152.07克.
早餐: Sharon Cream Messes, Frisian Flag Susu Uht Full Cream, Pisang, Roti Gandum. 午餐: Putih Telur Matang, Telur Dadar, Nasi Merah. 晚餐: Manggis, Buah Pir. 小食/其他: Kue Coklat (dengan Campuran Coklat), Kastengel. 更多的......
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一星期增加0.7 公斤
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