在2024年03月23日体重纪录(没有日志纪录)
|
64.8 公斤
最近减少: 51.2 公斤.
还有: 4.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1275 千卡
|
脂肪: 56.76克 | 蛋白质: 73.93克 | 碳水物: 124.63克.
早餐: VitaLat Сыр Мягкий с Белой Плесенью Камамбер, Сладкая Жизнь Молоко, Светаево Молоко 1,5%, Эконива Биойогурт 3,2%, Good Food Чернослив без Косточки, Свекла Вареная, Коломенское Батон Нарезной, Зеленый Лук, Вареное Яйцо, Яйцо, Биокор Шрот Расторопши, Нескафе Кофе. 午餐: Мандарины. 晚餐: Чай с Лимоном, Сернурский Сырзавод Сернурский Халумис, Mealspro Клетчатка Какао, Светаево Кефир 3.2%, Красный Лук, Дикое Море Тунец Скипджек Филе-Кусок в Собственном Соку, Фрунчоза с овощами и шампиньонами. 更多的......
|
一个星期减少4.2 公斤
|
|
|