在2024年03月23日体重纪录（没有日志纪录）
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103.2 公斤
最近减少: 6.6 公斤.
还有: 25.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2250 千卡
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脂肪: 78.37克 | 蛋白质: 71.90克 | 碳水物: 337.17克.
早餐: Nespresso Koffie. 午餐: Colruyt Everyday Emmental Râpé, Everyday Spaghetti, Zelfgemaakte Spaghettisaus met Vlees en Groenten. 晚餐: Everyday Aardbeien Confituur, Boni Tarwe Toast, Paprikasoep. 小食/其他: Fruittella Fruittella, Everyday Melkchocolade, Koffie. 更多的......
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一个星期减少5.6 公斤
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