在2024年03月23日体重纪录（没有日志纪录）
|
82.2 公斤
最近减少: 8 公斤.
还有: 12.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1324 千卡
|
脂肪: 56.88克 | 蛋白质: 60.18克 | 碳水物: 141.58克.
早餐: Простоквашино Молоко 3,2%, Сухие Семена Чиа, Магнит Апельсин, KDV Кофе 3В1 Карамель, Здоровое Меню Масло Льняное, Савушкин Продукт Творог Обезжиренный 0%. 午餐: Смешанные Орехи, Sogdiana Сушеная Маракуйя, Простоквашино Сметана 15%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Вареники с Картошкой. 晚餐: Простоквашино Сливки 10%, Печень Куриная Жареная, Мистраль Рис Жасмин Отварной. 更多的......
|
一个星期减少1.0 公斤
|