在2024年03月23日体重纪录（没有日志纪录）
|
57.8 公斤
最近减少: 10.5 公斤.
还有: 7.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2718 千卡
|
脂肪: 122.89克 | 蛋白质: 125.53克 | 碳水物: 189.38克.
早餐: Клевер Сливки 10%, Calve Майонез Провансаль Лёгкий, Сметана 15%, Перцы Халапеньо (Консервированные, с Жидкостью), Вкусные Консервы Горбуша Натуральная Дальневосточная, Помидоры, Приготовленная Квашеная Капуста, Китайская Капуста. 午餐: Сухогруз Ставридка, Шато Тамань Вино Белое Сухое. 晚餐: Nestle Goodmix Salted Caramel , Доширак Лапша со Вкусом Курицы, Heinz Кетчуп Томатный, Морские Анчоусы Сушеные Соленые, Перцы Халапеньо (Консервированные, с Жидкостью), Цветная Капуста, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Сыр Тильзитер, Nutiva Кокосовое Масло, Яйцо. 更多的......
|
一个星期减少3.5 公斤
|