在2024年03月23日体重纪录（没有日志纪录）
|
67.2 公斤
最近减少: 12.8 公斤.
还有: 3.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
4403 千卡
|
脂肪: 164.34克 | 蛋白质: 148.44克 | 碳水物: 476.27克.
早餐: Светаево Масло Сливочное 72,5%, Светаево Сыр Российский, Вареное Яйцо, Светаево Молоко 1,5%, Сахар, Реж Хлеб Бородинский Хлеб, Овсяная Каша на Воде. 午餐: Реж Хлеб Бородинский Хлеб , Алеокс Суп Картофельный. 晚餐: Массандра Чёрный Доктор, Delibon Зефир Клюква, Мёд, Магнит Банан, Творог 5%. 小食/其他: Греческий Салат, Бургер Кинг Бургер, Гренки Домашние, Пиво, Рафаэлло Конфета, Кабачковая Икра, Котлета Домашняя, Спагетти. 更多的......
|
一星期增加3.9 公斤
|
|
|