|
- 800 гр
просто давно циферки не меняла... не до этого было(((
пытаюсь войти в привычное русло не смотря на весь звездец, что творится в городе
мы сильные, мы справимся🙏❤
вчера питание было до 1900 ккал. активность минимальная.
по питанию ничего не загадываю, как Бог даст.
главное, остаться в живых и кукушкой не поехать.
а вес это мелочи...
всем чистого неба над головой🙏❤🌞🌷
|
57.7 公斤
最近减少: 18.9 公斤.
还有: 2.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1676 千卡
|
脂肪: 88.22克 | 蛋白质: 73.04克 | 碳水物: 117.02克.
早餐: Лаваш Тонкий, Морковь по-Корейски, Магнит Сыр Маасдам, Останкино Колбаса Молочная Премиум. 午餐: Евророс Тефтели Мясные с Рисом, Стародворье Сосиски Стародворские по-Баварски. 晚餐: Балтика Пиво Нефильтрованное, Лаваш Тонкий, Беларусь Сыр Маасдам. 小食/其他: Простоквашино Сливки 20%, Беларусь Сыр Маасдам, Морковь, Сметана 15%, Блины на Молоке. 更多的......
|
一个星期减少0.2 公斤
|
 评论
Замечательный День,Галина!!! )))🌺🌺🌺
2024年03月23日 会员：: Ольга Сандер
|
Галина, дорогая, из Казани Вам с большой теплотой и поддержкой и всем вашим горожанам ❤️❤️❤️
2024年03月23日 会员：: Инна lazareva
|
Ольга Сандер, Оля, спасибо вам🌹❤🥰
2024年03月23日 会员：: ГалинаТ.
|
Инна lazareva, Инна, спасибо большое за поддержку и тёплые слова❤🌹
2024年03月23日 会员：: ГалинаТ.
|
2024年03月23日 会员：: natalibel0308
|
Добрый день вам Галя!!!🙋♂️🌞Держитесь,мы очень переживаем за вас!!!🙏🤗🫶🌹🌹🌹
|
3volk, Андрей, здравствуйте!
Спасибо большое Вам ❤
Нам очень важна поддержка и добрые слова🥰🌹
Живём дальше 🙏🌷🌞
2024年03月23日 会员：: ГалинаТ.
|
Галина, я прям специально искала Вас в ленте(не знаю как тут всё устроено). Хотела написать Вам(читала как то ваш пост и поняла, что вы из Белгорода,но постеснялась немного писать сначала,я редко кому-то пишу,но сейчас не могу сдержаться🙏❤ Я своими мыслями, молитвами с Вами! держитесь, мои дорогие хорошие 🙏❤ Храни вас Бог, Галина и всех кто рядом с вами. Очень очень крепко вас обнимаю!
2024年03月23日 会员：: platosha509
|
Я из Бурятии. Не могу не написать. Дорогие, держитесь. Мы мыслями с вами, с вами наши молитвы. Очень переживаем.
2024年03月23日 会员：: аl.kranina
|
platosha509, спасибо огромное ❤🌹
Тронули до слез... Вы не представляете, как приятна поддержка. Чувствовать, что ты не один на один со своей бедой...
Спасибо Вам ❤ мы справимся и веру в лучшее не теряем🌷🌞🙏
2024年03月23日 会员：: ГалинаТ.
|
аl.kranina, спасибо большое за тёплые слова поддержки ❤🌹
Мы верим, что все обязательно наладится, верим в завтрашний день. Всё будет хорошо 🙏❤
2024年03月23日 会员：: ГалинаТ.
|
|
|