注册  |  登录

Мышка Бу的日记, 2024年03月22日

Писсаладьер версия Лайт 😅
Одна на обед, вторая на ужин)

查看饮食日历, 2024年03月22日:
1893 千卡 脂肪: 109.64克 | 蛋白质: 66.33克 | 碳水物: 161.83克.   早餐: Глобус Сыр Голландский, Омлет или Яичница с Овощами, Бабаевский Элитный 75% Какао, Чай с Сахаром, Тёма Творожок Классический. 午餐: Брест Литовск Масло Сливочное 72,5%, Творог 5%, Зеленые Оливки, Укроп, Оливковое Масло (Первого Отжима), ВкусВилл Пита Ливанская, Глобус Сыр Голландский. 小食/其他: Чудо Творожок Клубничный Пломбир с Миндалем, Петрохолод Мороженое Ленинградское Люкс , Свитлогорье Творожная Палочка Глазированная. 更多的......
2052 千卡 运动: Apple Health - 24 小时. 更多的......

11支持者    支持   

评论 
Выглядит очень вкусно 😋 Подскажите пожалуйста рецепт.  
2024年03月22日 会员:: Арина ЩЕРБАНЕВА
Арина ЩЕРБАНЕВА ну у меня очень Лайт вариант. Из того что бог послал и чтоб не протухло 😅 • Пачка творога (был 5%, но мне не принципиально какой), • зелень любая что есть (был укроп но люблю еще базилик зеленый), • масло сливочное 50гр, •прованские травы, •смесь перцев, •масло оливковое, сыр любой что нашла (голландский в этот раз) кусочек грамм на 40, • помидоры красные и желтые черри (но у меня был сливка красный и один), •оливки или каперсы, • лепешка Пита покупная В посуде смешиваю творог, тертый сыр, не очень мелко рубленную зелень, размягченное сливочное масло, соль по вкусу, прованские травы, перец, столовую ложку оливкового масла и иногда добавляю чеснок давленый 1 зубчик. На противень стелю пергамент, на него Питу и полученную массу распределяю равномерно на лепешку, оставляя по сантиметру-два для хрусткости. Сверху выложить помидоры (если черри то пополам, если не черри то в любой произвольной нарезке) и оливки или каперсы. В духовку 180* на 15-20 минут.  
2024年03月22日 会员:: Мышка Бу

     
 

提交评论


您必须登陆后才能评论,请点击这里登录。
 


Мышка Бу的体重历史


获取应用
    
© 2024 FatSecret。保留所有权利。