jodyme的日记, 2015年12月4日

Friday December 4. After a fast of 23 hours, I ate 2 home made meat pie. A total of 740 cal I really eat. My fast begin at 3pm.

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814 千卡

脂肪: 41.31克 | 蛋白质: 8.25克 | 碳水物: 109.25克.   早餐: Water (Bottled), Coffee. 晚餐: Lemon Pie. 更多的......

1694 千卡

运动: 步行（慢步的） - 3公里/小时 - 1 小时, 休息 - 15 小时, 睡眠 - 8 小时. 更多的......