11roza的日记, 2024年03月21日

uygulama 1 kondisyon bisikleti sürmeyi 838 kalori gösteriyor. ama bisikletin göstergesi 250 civarı. 15km hızla sürüyorum. hangisini dikkate almalıyım🙄

查看饮食日历, 2024年03月21日:

1202 千卡

脂肪: 57.83克 | 蛋白质: 66.69克 | 碳水物: 108.08克. 早餐: Maydanoz, Ekici Hellim Peyniri. 晚餐: Etli Mantı, Simbat Ceviz, Hurma, Mercimek Çorbası. 更多的......

3165 千卡

运动: 自行车 (骑车) - 1 小时, 休息 - 15 小时, 睡眠 - 8 小时. 更多的......

支持

Ben 30 dk yapınca 420 kalori gösteriyor bisikletteki kalori ortalama bi insana göredir fazla kiloluysan yaktığın kalori de artar uygulama daha mantıklı geldi.

2024年03月25日会员：: gulhanim18

Eliptik bisiklet mi kullanıyorsunuz? Kondisyon bisikleti mi? Eliptik kullanıyorsanız o daha fazla yakiyordur belki?

2024年03月25日会员：: 11roza

Bisikletten bahsettim ama eliptik 450 kalori falandı çok bi fark yok aralarında .

2024年03月25日会员：: gulhanim18

Tşk ederim gülhanim🙂

2024年03月25日会员：: 11roza


	提交评论您必须登陆后才能评论，请点击这里登录。

11roza的体重历史

查看完整的历史记录

11roza的日记, 2024年03月21日

提交评论

11roza的体重历史