在2015年12月4日体重纪录（没有日志纪录）
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77.1 公斤
最近减少: 24.9 公斤.
还有: 1.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2071 千卡
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脂肪: 87.37克 | 蛋白质: 118.85克 | 碳水物: 216.05克.
早餐: Netto Pain Sandwich Complet, Café au Lait, Milbona Maasdam, Msemen. 午餐: Mandarine, Citron, Betteraves, Rik & Rok Banane, Pêche Océan Filet de Colin d'alaska, Épinards Cuits (à partir de Frais), Brocoli Cuit (à l'Etat Congelé). 晚餐: Mandarine, Clémentines, Rik & Rok Banane, Taco ou Tostada avec Poulet, Fromage, Laitue, Tomate et Salsa. 小食/其他: Amandes, Café. 更多的......
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一个星期减少2.8 公斤
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