elviş的日记, 2024年03月21日

在2024年03月21日体重纪录（没有日志纪录）

76.7 公斤最近减少: 1.5 公斤. 还有: 15.7 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2024年03月21日:

859 千卡

脂肪: 49.19克 | 蛋白质: 34.14克 | 碳水物: 69.02克. 早餐: Naturis Smoothie Erdbeer-Banane. 晚餐: Olivenöl, Mischgemüse, REWE Hähnchen-Brustfilet. 更多的......

一个星期减少1.8 公斤

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