在2024年03月21日体重纪录（没有日志纪录）
|
64.5 公斤
最近减少: 3.5 公斤.
还有: 7.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1347 千卡
|
脂肪: 53.96克 | 蛋白质: 88.81克 | 碳水物: 122.89克.
早餐: Индилайт Ветчина, Магнит Сыр Голландский, Редис, Маслины, Огурец (с Кожурой), Киви, Красные Помидоры, Хохланд Творожный Сыр, Ржаные Хлебцы, Protein Rex Crispy Кокосовый Крамбл. 午餐: Голубика, Клубника, Творожная Запеканка с Изюмом. 晚餐: Маслины, Protein Rex Пирожное Протеиновое Брауни Вишневое, Морковь, Огурец (с Кожурой), Редис, Куриные Грудки (Запеченые), Булгур (Вареный). 更多的......
|
一个星期减少2.1 公斤
|
|
|