在2024年03月21日体重纪录（没有日志纪录）
|
72.2 公斤
最近减少: 15.2 公斤.
还有: 14.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2005 千卡
|
脂肪: 73.96克 | 蛋白质: 72.05克 | 碳水物: 243.51克.
早餐: Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Бабаевский Шоколад Горький, Царь Хлопья Овсяные "Геркулес", Сыр Творожный Violette Сливочный, Банан, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Летний День Молоко 3,2%, Яйцо. 午餐: НЕВА Зефир Бело-Розовый, Мороженое с Фруктами и Горячим Шоколадным Соусом, Паста Карбонара. 晚餐: Darini Арахис в Какао, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Бабаевский Шоколадный Батончик с Помадно-Сливочной Начинкой, Гуляш из Свинины, Картофельное Пюре. 更多的......
|
一个星期减少7.7 公斤
|