poplite的日记, 2024年03月20日

在2024年03月20日体重纪录（没有日志纪录）

92.4 公斤最近减少: 11.6 公斤. 还有: 12.4 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2024年03月20日:

245 千卡

脂肪: 2.56克 | 蛋白质: 13.68克 | 碳水物: 42.88克. 早餐: Mandarine, Danone Hipro 25G Protéines Saveur Chocolat. 午餐: Carottes Cuites, Purée de Pommes de Terre, Auchan Jambon Supérieur sans Couenne. 小食/其他: Bonbons Durs. 更多的......

一个星期减少0.1 公斤

5支持者支持

je vous souhaite un bon courage pour parvenir à votre objectif est c'est vrai que il faut s'entourer de personnes compétentes. c'est mieux 😉 encore bonne chance 🙏

2024年03月20日会员：: AngelG46


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