在2024年03月20日体重纪录（没有日志纪录）
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81.2 公斤
最近减少: 14.8 公斤.
还有: 11.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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913 千卡
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脂肪: 25.74克 | 蛋白质: 69.96克 | 碳水物: 99.51克.
早餐: Calve Майонез Провансаль Лёгкий, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Alpro Vanilla Plombir. 晚餐: Viola Творожный Сыр Зелень-Чеснок , Красный Лук, Морковь, Оливковое Масло, Vici Креветки Очищенные, Soba Гречневая Лапша. 更多的......
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一个星期减少10.5 公斤
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