在2015年12月3日体重纪录（没有日志纪录）
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77.5 公斤
最近减少: 24.5 公斤.
还有: 1.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1447 千卡
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脂肪: 46.79克 | 蛋白质: 115.08克 | 碳水物: 149.31克.
午餐: Crème Fraîche Épaisse, Betteraves, Pomme, Bananes, Brocoli, Pâtes (Cuites), Blanc de Poulet. 晚餐: Carrefour Filet de Colin d'alaska, Blanc de Poulet, Crème Fraîche Épaisse, Pâtes (Cuites). 更多的......
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3021 千卡
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运动:
stepper elliptique - 16 分钟, 健美 - 30 分钟, 仰卧起坐 - 20 分钟, 跑步机 - 40 分钟, 休息 - 14 小时 和 14 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
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稳定体重
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