在2024年03月20日体重纪录（没有日志纪录）
|
66.5 公斤
最近减少: 13.5 公斤.
还有: 2.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2012 千卡
|
脂肪: 66.70克 | 蛋白质: 95.94克 | 碳水物: 264.73克.
早餐: Светаево Молоко 1,5%, Сахар, Светаево Масло Сливочное 72,5%, Светаево Сыр Российский, Реж Хлеб Бородинский Хлеб , Жареная или Запеченная Курица, Овсяная Каша на Воде. 午餐: Банан, Овсяная Каша на Воде. 晚餐: Ермолино Блинчики с Мясом , Мёд, Банан, Творог 5%. 小食/其他: Реж Хлеб Бородинский Хлеб, Алеокс Суп Картофельный. 更多的......
|
一个星期减少8.4 公斤
|
|
|