在2024年03月20日体重纪录（没有日志纪录）
|
54.2 公斤
最近减少: 5.8 公斤.
还有: 14.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1491 千卡
|
脂肪: 27.19克 | 蛋白质: 63.92克 | 碳水物: 252.24克.
早餐: Хлебцы Молодцы Фитнеслайн Иммунитет, Савушкин Продукт Творожок Чизкейк 3,5%, Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком. 午餐: Реж Хлеб Хлеб Тостовый Режевской, Аютинский Хлеб Хлеб Тостерный, Банан, Банан, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, Куриные Грудки с Кожей, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком). 晚餐: Картофельное Пюре (с Цельным Молоком). 小食/其他: Dirol Жвачка Кокос и Клубника. 更多的......
|
一个星期减少2.1 公斤
|