在2024年03月20日体重纪录(没有日志纪录)
|
72.9 公斤
最近减少: 5.5 公斤.
还有: 7.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1800 千卡
|
脂肪: 95.42克 | 蛋白质: 112.39克 | 碳水物: 126.46克.
早餐: Bimoli Minyak Goreng, Tahu Goreng, Roti Kismis, Buncis, Puro WPRO Strawberry Yoghurt, Wortel Dimasak, Sayap Ayam dengan Kulit Panggang atau Goreng (Kulit/Lapisan Dimakan), Dada Ayam Panggang atau Goreng Dilapisi Kulit, Pastel. 晚餐: Tahu Kukus, Paha Ayam Panggang atau Goreng dengan Kulit (Kulit/Lapisan Dimakan), Kue Sus, Tahu Goreng, Pastel, Tahu Bakso. 更多的......
|
一星期增加1.8 公斤
|
|
|