|
Кто-нибудь! посоветуйте что поесть поздно вечером на 492 калории??? Часов в 8 до дома доеду, максимум смогу что-то быстрое. в наличии крупы, брокколи и цветнушка чуть-чуть из мяса не жирного ничего, рыбы нет, купить не смогу... Спасайте! Пообедала и уже хочу есть, без ужина не смогу!
|
1613 千卡
|
脂肪: 52.86克 | 蛋白质: 91.57克 | 碳水物: 184.54克.
早餐: Кофе с Молоком, Ого Мюсли Запечённые с Тропическими Фруктами, Простоквашино Молоко 3,2%. 午餐: Мистраль Булгур по-Турецки с Вермишелью, Вареное Яйцо, Super Food Смесь Семян, Соевый Соус, Дары Кубани Масло Подсолнечное Нерафинированное, Grow Food Котлета Куриная по-Домашнему, Яндекс Лавка Борщ с Курицей. 晚餐: НК Сити Овощи Тушеные - Брокколи с Цветной Капустой, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). 更多的......
|
|