在2024年03月12日体重纪录(没有日志纪录)
|
89.6 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 19.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1948 千卡
|
脂肪: 94.05克 | 蛋白质: 116.73克 | 碳水物: 173.01克.
早餐: Красный Октябрь Трюфель, Манго, Жареное Яйцо, Овсяная Каша на Воде. 午餐: Хлеб Черный, Вкусные Консервы Горбуша Натуральная Дальневосточная, Хохланд Сыр Плавленный Фетакса, Авокадо, Салат Овощной с Маслом. 晚餐: Грецкие Орехи, Сметана , Крабовый Салат без Заправки, Куриное Филе Вареное. 小食/其他: Чернослив, Киви, Капучино, Творожная Запеканка. 更多的......
|
一星期增加0.2 公斤
|
|
|