在2024年03月16日体重纪录(没有日志纪录)
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56.1 公斤
最近减少: 2.1 公斤.
还有: 1.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1506 千卡
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脂肪: 90.49克 | 蛋白质: 89.70克 | 碳水物: 70.97克.
早餐: Rio Mare Tonno Sott'olio Sgocciolato, Vivi Verde Coop Fiocchi di Avena Integrale Biologici, Olio Extra Vergine di Oliva, Mandorle. 午餐: Norita Salmone Scozzese Affumicato, Olio Extra Vergine di Oliva. 晚餐: Frittata. 小食/其他: Bevanda Alcolica (40% ABV, Vodka, Gin, Whisky, Rum), Schweppes Tonica, Dymatize ISO 100, Mele Rosse Delicious. 更多的......
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一个星期减少0.2 公斤
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