在2024年03月19日体重纪录（没有日志纪录）
|
61.4 公斤
最近减少: 2 公斤.
还有: 2.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1535 千卡
|
脂肪: 88.54克 | 蛋白质: 87.40克 | 碳水物: 98.03克.
早餐: Alpro Mantelijuoma Makeuttamaton, Alesto Manteli, Puhdistamo Riisiproteiini Vanilja, Myllyn Paras Tattarihiutale, Urtekram Hirssihiutale. 午餐: Apetit Peruna ja Keittokasvis, Kotimaista Broilerin Jauheliha, Pirkka Leipäjuusto Laktoositon. 晚餐: Pakkasmarja 100% Kotimainen Mustikka, Voi, Banaani, Kananmuna. 小食/其他: Cashewpähkinät, Saksanpähkinät, Rynkeby Inkiväärishotti, Pirkka Leipäjuusto Laktoositon. 更多的......
|
一星期增加3.5 公斤
|
|
|