在2024年03月19日体重纪录（没有日志纪录）
|
53.7 公斤
最近减少: 8.9 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1495 千卡
|
脂肪: 58.97克 | 蛋白质: 80.75克 | 碳水物: 161.65克.
早餐: Маркет Перекресток Фундук в Шоколадной Глазури , Шпинат, ВкусВилл Сырок Творожный со Смородиной в Белом Шоколаде, ВкусВилл 4 Вида Злаковых, Большая Кружка Молоко 2,5%, Магнит Груша Деведжи, Hochland Творожный Сыр с Грибами, ВкусВилл Хлебцы Воздушные с Зеленью. 午餐: ВкусВилл Гречка по-Купечески, Маркет Перекресток Фундук в Шоколадной Глазури, Mr. Djemius Низкокалорийный Соус Цезарь, ВкусВилл Кальмар Филе без Кожи, Эндакси Рис Жасмин Шлифованный, Фасоль Стручковая. 晚餐: Белый Город Молоко 2,5%, Лента Какао Порошок, Пятерочка Яблоко Сезонное , Карат Творог Зерненый 4%, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль Медовый, ВкусВилл Самса Пекарня. 更多的......
|
一个星期减少6.3 公斤
|
|
|