在2024年03月19日体重纪录（没有日志纪录）
|
73.8 公斤
最近减少: 13.2 公斤.
还有: 5.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1182 千卡
|
脂肪: 58.13克 | 蛋白质: 26.04克 | 碳水物: 148.22克.
早餐: Aroy-D Кокосовое Молоко 17-19% Жирности , Мёд, Кофе, Главпродукт Кабачковая Икра, Пекарня Суворов Хлеб Бездрожжевой Старорусский, Гречка Отварная. 午餐: Виктория Кабачки Запечённые, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Приготовленная Квашеная Капуста, Запеченный Картофель, Фарфор Том-Ям с Креветками. 晚餐: Джемы и Варенья, Чай, Сибирский Пекарь Хлеб Зерновой 4 Злака. 小食/其他: Сухие Семена Чиа, Любимый Сад Яблочный Сок, Жимолость, Банан, Смешанные Орехи. 更多的......
|
一星期增加0.4 公斤
|
|
|