在2024年03月19日体重纪录（没有日志纪录）
|
88.8 公斤
最近减少: 8.2 公斤.
还有: 18.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
3397 千卡
|
脂肪: 64.17克 | 蛋白质: 84.45克 | 碳水物: 627.86克.
早餐: ВкусВилл Хлебцы с Луком, Чесноком и Зеленью, ВкусВилл Рыба Отварная в Желе (Кета). 午餐: ВкусВилл Какао-Напиток без Добавления Сахара, ВкусВилл Суфле Молочное с Ванилью в Молочном Шоколаде, ВкусВилл Котлеты из Капусты, Меридиан Салат из Морской Капусты "Аппетитный", Макфа Спагетти Отварные. 晚餐: ВкусВилл Пюре из Персиков, Яблок и Банана, Банан, ВкусВилл Пюре из Персиков, Яблок и Банана, ВкусВилл Суфле Ассорти в Молочном Шоколаде, ВкусВилл Безе Классическое Вкусвилл, Банан, ВкусВилл Творог Мягкий Двухслойный, Избенка Пюре из Яблок. 小食/其他: ВкусВилл Мармелад Желейно-Фруктовый «Облепиха», Alpenland Йогурт с Персиком и Маракуйей. 更多的......
|
一星期增加1.5 公斤
|