在2024年03月19日体重纪录（没有日志纪录）
|
55.7 公斤
最近减少: 12.3 公斤.
还有: 5.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1181 千卡
|
脂肪: 33.21克 | 蛋白质: 117.96克 | 碳水物: 99.11克.
早餐: Замороженная Вишня, Простоквашино Молоко 1,5%, Эконива Кефир 1%, Тыквенный конфитюр, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%. 午餐: Пятерочка Яблоко Сезонное , Простоквашино Творог Мягкий "Нежный" 0,1%, Рыбник тортик с 2 тестом, Курица с грибами, Рис Вареный, Зеленая Линия Молоко 1,5%. 晚餐: Замороженная Вишня, Свежий Ряд Сыр Сулугуни , Богдаша Молоко 2,5%, Рыбник тортик с 2 тестом. 更多的......
|
一星期增加2.8 公斤
|
|
|