在2024年03月18日体重纪录（没有日志纪录）
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90 公斤
最近减少: 2 公斤.
还有: 22 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1403 千卡
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脂肪: 43.91克 | 蛋白质: 87.97克 | 碳水物: 159.53克.
早餐: Kaffe, Pauluns Granola Hallon Jordgubb & Kokos, Garant Fryst Mango, Kaffe, Arla Mellanmjölk 1,5%, Arla Mellanmjölk 1,5%, Arla Grekisk Yoghurt. 午餐: Garant Frysta Blåbär, Arla Grekisk Yoghurt, Pauluns Granola Hallon Jordgubb & Kokos, Havregrynsgröt. 晚餐: ICA Lingonsylt, Scan Vegobullar, Blå Band Brunsås, Potatis (med Skal, med Salt, Kokt). 小食/其他: Banan, Kokt Ägg. 更多的......
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一星期增加0.0 公斤
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