在2024年03月19日体重纪录（没有日志纪录）
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74.3 公斤
最近减少: 14.2 公斤.
还有: 9.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1570 千卡
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脂肪: 69.31克 | 蛋白质: 80.20克 | 碳水物: 152.78克.
午餐: 하림 닭다리살, 곰곰 슈레드 모짜렐라 치즈, 오뚜기 카레가루 약간 매운맛, 물, 마늘, 버터, 토마토 케첩. 晚餐: 다진 마늘, 이즈니 무염 버터, 흰 밀가루 (모든 사용도). 小食/其他: 서브웨이 초코칩 쿠키. 更多的......
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一个星期减少7.7 公斤
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