在2024年03月17日体重纪录（没有日志纪录）
|
55.2 公斤
最近减少: 7.4 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1582 千卡
|
脂肪: 51.83克 | 蛋白质: 107.40克 | 碳水物: 162.54克.
早餐: ВкусВилл Торт Муссовый Малиновый , President Сыр Творожный Сливочный, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Магнит Груша Деведжи, Большая Кружка Молоко 2,5%, ВкусВилл 4 Вида Злаковых. 午餐: Вкусвилл Мороженое Мятная Тыква, ВкусВилл Ветчина из Индейки с Травами, Перекресток Форель Радужная, Макфа Пшеничная Мука, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Яйцо Куриное, Простоквашино Молоко 2,5%. 晚餐: Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль Медовый, Choco&Nuts Молочный Шоколад с Цельным Миндалем , ВкусВилл Хлебцы Воздушные с Зеленью, Hochland Творожный Сыр с Грибами, Лента Груша Конференц, ВкусВилл Белок, Помидоры, Ашан Шампиньоны, Mirel Профитроли с Пломбирным Кремом. 小食/其他: Пятерочка Яблоко Сезонное , Ростик'c - KFC Кофе Капучино со Вкусом Груши с Корицей, FitnesShock Protein Cookie Crispy Coconut & Buckwheat. 更多的......
|
一星期增加1.9 公斤
|
|
|