在2024年03月18日体重纪录（没有日志纪录）
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85.7 公斤
最近减少: 12.8 公斤.
还有: 3.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1672 千卡
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脂肪: 74.70克 | 蛋白质: 170.37克 | 碳水物: 77.94克.
早餐: Кефир 1%, Груша, Рыбий Жир Лосося, Беляевский Сыр, Грецкие Орехи, Тыквенные Семечки, Яйцо (Целое), Пятерочка Сахар, Сарафаново Молоко 1,5%, Cybermass Протеин Mocaccino. 午餐: Помидоры, Майонез, Куриная Грудка на Гриле. 更多的......
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一个星期减少0.6 公斤
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