在2024年03月18日体重纪录(没有日志纪录)
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71.2 公斤
最近减少: 5.8 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1875 千卡
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脂肪: 49.75克 | 蛋白质: 73.21克 | 碳水物: 172.86克.
午餐: Sopa de Legumes sem Batata. 晚餐: Mousse de Chocolate, Vinho Tinto de Mesa, Pingo Doce Queijo Flamengo, Bife de Vaca (apenas Parte Magra Consumida), Arroz Branco (Médio, Cozido). 更多的......
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一星期增加1.4 公斤
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