在2023年12月16日体重纪录（没有日志纪录）
|
52 公斤
最近减少: 8 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2346 千卡
|
脂肪: 72.28克 | 蛋白质: 127.18克 | 碳水物: 309.07克.
早餐: Rendi Мультизлаковые Конфеты с Белой Глазурью, Хлопья Овсяные, Йогурт 1%, ВкусВилл Банан, Просто Здорово Арахисовая Паста Традиционная, Простоквашино Простоквашино Творог 2%, Дикси Мука Пшеничная Хлебопекарная, Молоко 1,5%, Семечки Отборные, Красная Смородина, Кефир 1%, Яйцо. 午餐: 01.12 Свинина, 11.12 Овощи тушёные (в морозилке), Пшено. 晚餐: Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Хлопья Овсяные, Йогурт 1%, ВкусВилл Банан, Просто Здорово Арахисовая Паста Традиционная, Простоквашино Простоквашино Творог 2%, Дикси Мука Пшеничная Хлебопекарная, Молоко 1,5%, Семечки Отборные, Красная Смородина, Кефир 1%, Яйцо. 小食/其他: Образ Жизни Зелёная Гречка, 14.11 Печень, 11.12 Овощи тушёные (в морозилке), Ролл Пшеничный Бездрожжевой, ВкусВилл Сыр Маасдам, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Яйцо. 更多的......
|
稳定体重
|