在2023年11月1日体重纪录（没有日志纪录）
|
51 公斤
最近减少: 9 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2420 千卡
|
脂肪: 71.17克 | 蛋白质: 125.36克 | 碳水物: 321.92克.
早餐: Большая Кружка Сливки 10%, ВкусВилл Банан, Простоквашино Простоквашино Творог 2%, Дикси Мука Пшеничная Хлебопекарная, Campina Йогурт Нежный с Соком Клубники 1,2%, Черноплодная Рябина, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #1, Славмо Кефир 2,5%, Яйцо. 午餐: Granmulino Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы, 01.11 Овощи тушёные, 24.10 Свинина. 晚餐: 02.11 Манник, Славмо Кефир 2,5%, Огурец, Помидоры, 29.10 Печень, Образ Жизни Зелёная Гречка. 小食/其他: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Красная Цена Молоко 1,5%, 30.10 Морковный кекс с маком, Bekker Эклер Черная Смородина, Ролл Пшеничный Бездрожжевой, ВкусВилл Сыр Маасдам, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Яйцо. 更多的......
|
一星期增加0.0 公斤
|