在2024年03月14日体重纪录（没有日志纪录）
|
65.2 公斤
最近减少: 16.8 公斤.
还有: 10.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1244 千卡
|
脂肪: 59.35克 | 蛋白质: 52.65克 | 碳水物: 128.15克.
早餐: Жареное Яйцо, Простоквашино Молоко 2,5%, Чистая Крупа Геркулес, Пятерочка Груша Красная. 午餐: Малина (Несладкая, Замороженная), SPAR Хлебцы Злаковое Ассорти, Icim Творожный Сыр, Добрянка Мойва Запеченная. 晚餐: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Простоквашино Сметана 15%, Дмитровский Молочный Завод Простокваша Мечниковская. 更多的......
|
一星期增加3.2 公斤
|
|
|