在2024年03月18日体重纪录(没有日志纪录)
|
68 公斤
最近减少: 12 公斤.
还有: 4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2061 千卡
|
脂肪: 78.32克 | 蛋白质: 111.49克 | 碳水物: 239.51克.
早餐: Светаево Молоко 3,2%, Сахар, Светаево Масло Сливочное 72,5%, Светаево Сыр, Реж Хлеб Бородинский Хлеб, Вареное Яйцо. 午餐: Реж Хлеб Бородинский Хлеб , Алеокс Суп Картофельный. 晚餐: Кукурузные Палочки, Мёд, Банан, Светаево Творог Обезжиренный. 小食/其他: Любимый Сад Томатный Сок, Гречка Вареная, Ашан Котлета Свиная Натуральная, Огурец, Помидоры. 更多的......
|
一星期增加1.4 公斤
|
|
|