|
Vahvaa suoritusta (24. viikko putkeen kaloritavoitteessa) jälleen ;) Makrot HH 32%, rasva 31% ja proteiini 37%.
|
1956 千卡
|
脂肪: 65.52克 | 蛋白质: 160.27克 | 碳水物: 167.47克.
早餐: Valio Hyvä Suomalainen Arki Rae , Pakkasmarja Mansikka, Mustikka, Urtekram Psyllium, Elovena Täysjyvä Kaurahiutale. 午餐: President Sainte Maure Vuohenjuusto, Rucola-salaatti, Atria Vuolu Kana Fajitas, Pirkka Tomaatti, Kurkku, Järvikylä Jääsalaatti, Felix Maku Suolakurkku Viipaleet. 晚餐: Pirkka Lasagne, Lehtisalaatti, Pirkka Tomaatti, Kurkku. 小食/其他: Valio Profeel Suklaavanukas, Pirkka Emmental Juustoviipaleet, Tomaatit. 更多的......
|
|
 评论
|
|