在2024年03月17日体重纪录（没有日志纪录）
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58.3 公斤
最近减少: 6.8 公斤.
还有: 4.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1767 千卡
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脂肪: 106.75克 | 蛋白质: 140.21克 | 碳水物: 53.14克.
早餐: Sococo Leite de Coco Tradicional, Ovo Cozido, Frimesa Presunto Fatiado, Tirol Queijo Prato, Santa Clara Nata, Café, Café. 午餐: Farofa Temperada, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Taco Beterraba Cozida, Taco Costela de Porco Assada, Frango Assado. 晚餐: Água, Limão, Sabor Verde Semente de Chia Sabor Verde, Amendupã Amendoim Torrado Gold sem Pele e sem Sal, Frango Assado, Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida). 小食/其他: Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Frimesa Queijo Mussarela, Frimesa Presunto Cozido, Tirol Iogurte Zero de Coco, Frimesa Creme de Leite, Sococo Leite de Coco Tradicional, Café. 更多的......
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一个星期减少6.3 公斤
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