在2024年03月17日体重纪录（没有日志纪录）
|
131.2 公斤
最近减少: 12 公斤.
还有: 43 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1682 千卡
|
脂肪: 80.95克 | 蛋白质: 62.46克 | 碳水物: 177.29克.
早餐: Паштет индюшиный домашний, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, ВкусВилл Салат с Колбасой и Пекинской Капустой. 午餐: Макароны Отварные, Щи с Курицей, ВкусВилл Салат с Колбасой и Пекинской Капустой, Каравай Ржаной Хлеб. 晚餐: Верес Икра Баклажанная, Картофельное Пюре, Балтийский берег Килька Балтийская Пряного Посола, Хлебокомбинат Петровский Хлеб Ржаной, Приготовленная Квашеная Капуста. 小食/其他: Свитлогорье Творожная Палочка Глазированная, Шармэль Зефир Яблочный. 更多的......
|
一星期增加1.4 公斤
|