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Met gips
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61.5 公斤
最近减少: 9.5 公斤.
还有: 3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1231 千卡
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脂肪: 53.07克 | 蛋白质: 56.08克 | 碳水物: 131.27克.
早餐: 2Keepfit Proteine Reep. 午餐: Melkan Magere Yoghurt, Milsani Proteïne Kwark Vanille, Lidl Blauwe Bessen Diepvries. 晚餐: Gwoon Satesaus Kant en Klaar, Jumbo Fritessaus, Gefrituurde Frieten (uit de Diepvries). 小食/其他: Perfekt Stokbrood Wit, Aldi Filet Americain, AH Basic Soepstengels, Aioli, Jumbo Crème Brulee Koekjes . 更多的......
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一个星期减少2.8 公斤
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