在2015年12月1日体重纪录（没有日志纪录）
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48.2 公斤
最近减少: 18.8 公斤.
还有: 0.7 公斤.
饮食准则: 低.
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1127 千卡
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脂肪: 33.98克 | 蛋白质: 74.17克 | 碳水物: 132.76克.
早餐: Pain d'épeautre, Nutella Nutella, Rians La Faisselle 0%, Pomme, Carrefour Discount Fromage Blanc 20%. 午餐: Carrefour Discount Fromage Blanc 20%, Rians La Faisselle 0%, River Valley Fraises Surgelées , Pain d'épeautre, Alsace Lait Fromage Blanc aux Fines Herbes, le Terroir à Table( Norma) Filet de Canard, Carottes, Concombre (Pelé), Courgette, Tomates Cerises, Laitue Iceberg (y compris les Types 'Crisphead'), Poivrons Rouges Doux, Chou-Fleur, Bio Village Velouté de Jardinière de Légumes. 晚餐: Nougatine, Odin Scafoods Lidl Saumon Fumé au Bois de Hêtre, Deluxe Sauce à l'aneth, Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies), Bio Village Velouté de Jardinière de Légumes, Pain d'épeautre, Framboises, Rians La Faisselle 0%, Laitue Iceberg (y compris les Types 'Crisphead'), Carrefour Discount Fromage Blanc 20%, River Valley Fraises Surgelées . 小食/其他: Favorina Friture Chocolat au Lait, Nougatine. 更多的......
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一个星期减少0.4 公斤
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