在2024年03月17日体重纪录（没有日志纪录）
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58.3 公斤
最近减少: 25.4 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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3206 千卡
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脂肪: 71.25克 | 蛋白质: 143.27克 | 碳水物: 455.84克.
午餐: Épi d'or Pain Seigle Complet, Auchan Bio Pain de Seigle Complet, Fromage Roquefort, Épi d'or Pain Seigle Complet, Van Houten Cacao en Poudre Non Sucré , Carrefour Glace Chocolat Noir, Gerblé Levure de Bière, Haricots Roses Maison, Carrefour Anchois Marinés, Soupe Maison Légumes Cora. 晚餐: Épi d'or Pain Seigle Complet, Épi d'or Pain Seigle Complet, Parmesan (Dur), Épi d'or Pain Seigle Complet, Épi d'or Pain Seigle Complet, Épi d'or Pain Seigle Complet, Fromage Roquefort, Gerblé Levure de Bière, Céleri Cuit, Patate Douce (sans la Peau, Cuite, Bouillie). 小食/其他: Épi d'or Pain Seigle Complet, Épi d'or Pain Seigle Complet, Yoplait Lait Fermenté Yorik, Optimum Nutrition 100% Whey Gold Standard Double Rich Chocolate. 更多的......
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一个星期减少7 公斤
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